2025-01-25
晨起3个表现,可能提示血脂超标了!1类食物帮你稳住血脂水平
r 现如今生活水平好了,人们几乎天天都离不开大鱼大肉,加上运动减少,导致高血脂人群越来越多。《中国血脂管理指南(2023 年)》数据显示,我国成年人血脂异常总体患病率高达35.6%! r 抽血检查是判断血脂水平的金标准,但除此之外,我们能否在生活中发现血脂异常呢? r 1 r 晨起后4个表现 r 可能提示血脂悄悄升高了 r 1困倦乏力、头晕头痛 r 经过一晚上的充足睡眠,早上起床后应该是精力充沛、神清气爽的。但如果你每天起床后都困倦乏力、头晕,就要小心是不是血脂升高了。 r 这是因为血脂高的人...
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